Ist Pfefferminztee gesund?
Pfefferminztee ist eines der am häufigsten konsumierten Getränke, vor allem wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile. Sein Mentholgehalt fördert die Verdauung, lindert Kopfschmerzen und Übelkeit, lindert Erkältungs- und Grippesymptome.
Was ist der Unterschied zwischen Minze und Pfefferminz?
Minze ist die allgemeine Bezeichnung für verschiedene Arten von Pflanzen wie Pfefferminze, Wasserminze, Krauseminze usw. All diese verschiedenen Arten von Minze haben subtile Unterschiede in Aussehen und Geschmack.
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Summary: Möchten Sie heute Abend Ihre Müdigkeit mit einem warmen Pfefferminztee vertreiben? Hier ist das Rezept für Pfefferminztee, der in einem doppelten Teekessel zubereitet wird. So erfrischend und wohltuend!
Stichwörter: Pfefferminztee
Pfefferminztee ist ein Kräuteraufguss, der durch das Ziehen von getrockneten oder frischen Pfefferminzblättern in heißem Wasser hergestellt wird. Er hat einen minzigen und erfrischenden Geschmack und kann heiß oder kalt genossen werden.
Heißer Pfefferminztee ist eines der häufigsten Getränke, die in der Erkältungssaison aufgrund seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile konsumiert werden. Er hilft bei der Verdauung, reduziert Übelkeit und lindert Kopfschmerzen und andere Erkältungssymptome. Pfefferminztee ist auch eine gute Option für diejenigen, die auf Koffein verzichten möchten.
Pfefferminztee wird traditionell mit einer einzigen Teekanne aufgebrüht. Das untenstehende Rezept beschreibt jedoch, wie Pfefferminztee mit einem doppelten Teekessel zubereitet wird. Das Ergebnis ist ein aromatischerer Tee, der länger warm bleibt als bei der traditionellen Zubereitung mit einer einzelnen Teekanne.
Nun zum Rezept für Pfefferminztee! Genießen Sie ihn mit Ihren Lieben!
Zutaten
2 Esslöffel getrocknete oder 1 Tasse frische Pfefferminzblätter
10 Tassen Wasser, gefiltert oder in Flaschen, falls das Leitungswasser von schlechter Qualität ist
½ Zitrone, dünn geschnitten mit Schale (optional - zum Ziehen hinzugefügt)
Einige Tropfen Zitronensaft (optional - zum Teetasse hinzugefügt)
Etwas Zucker oder Honig zum Süßen (optional - zur Teetasse hinzugefügt)
Anweisungen
Füllen Sie das Wasser in den unteren Kessel und kochen Sie es auf dem Herd.
Nachdem das Wasser gekocht hat, geben Sie die Pfefferminzblätter und Zitronenscheiben in die obere Teekanne und gießen Sie etwa 4 Tassen kochendes Wasser darüber. Wenn Ihre Teekanne größer ist und Sie mehr Tee zubereiten möchten, erhöhen Sie die Menge der Pfefferminzblätter und Zitronenscheiben entsprechend.
Geben Sie mehr Wasser in den unteren Kessel, stellen Sie ihn wieder auf den Herd und platzieren Sie die obere Teekanne darauf, indem Sie den Deckel schließen.
Nachdem das Wasser erneut gekocht hat, warten Sie 10 Minuten, damit die Pfefferminzblätter alle ihre Aromen freigeben.
Wenn der Pfefferminztee fertig ist, bereiten Sie die Teetassen vor. Gießen Sie die Pfefferminzinfusion aus der oberen Teekanne in die Tassen. Wenn Sie einen leichteren Pfefferminztee bevorzugen, können Sie die Infusion zur Hälfte eingießen und dann kochendes Wasser aus dem unteren Kessel hinzufügen.
Ihr Pfefferminztee ist bereit.
Servieren Sie ihn Ihren Liebsten und genießen Sie!
Nährwertangaben
REZEPTANMERKUNGEN FÜR PFEFFERMINZTEE:
Um kalten Pfefferminztee zuzubereiten, lassen Sie die Pfefferminzinfusion abkühlen. Geben Sie dann Eiswürfel in ein hohes Glas und gießen Sie die gekühlte Pfefferminzinfusion darüber. Sie können Honig oder Zucker hinzufügen, wenn Sie es süß mögen, und mit frischen Pfefferminzblättern und einer Zitronenscheibe garnieren.
Sie können diesen Tee auch mit Minze zubereiten.
WIE SERVIERT MAN PFEFFERMINZTEE:
Sie können heißen Pfefferminztee in einer normalen Teetasse oder einem Kaffeebecher servieren. Es ist jedoch besser, eine Glasteetasse zu verwenden, um seine Farbe beim Trinken zu genießen. Kalter Pfefferminztee wird normalerweise in einem hohen Glas serviert.
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