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Puis-je utiliser du bacon à la place des saucisses?

Oui, vous pouvez utiliser du bacon à la place des saucisses dans cette recette. Pour réaliser cette recette avec du bacon, vous pouvez soit couper les tranches de bacon en petits morceaux, soit les cuire directement sans les couper.

Puis-je congeler des burritos pour le petit-déjeuner?

Il n’est pas recommandé de congeler les burritos du petit-déjeuner, car ils n’auront pas aussi bon goût qu’ils sont fraîchement préparés. Cependant, vous pouvez les congeler dans un contenant hermétique ou un sac de congélation si vous devez les congeler pour éviter qu'ils ne se gâtent. Ensuite, vous pouvez les réchauffer dans la friteuse à air lorsque vous devez les manger. Les passer au micro-ondes est une autre option, mais ils peuvent devenir détrempés s'ils sont réchauffés au micro-ondes.

friteuse à air

recette de friteuse à air pour burritos pour le petit-déjeuner

Emine Aslan January 24, 2024
Recette de Friteuse à Air Pour Burritos Pour le Petit-déjeuner

Summary: Les burritos du petit-déjeuner sont parfaits pour surprendre vos proches avec un petit-déjeuner raffiné le week-end. Vous allez les adorer!

Tags: Burritos à l'air fryer

Category:Petit déjeuner
Cuisine:Mexicaine
Serving:8
Cook Time:21 minutes
Prep Time:10 minutes
Author:Emine Aslan
Calories: 494

Un burrito est un délicieux plat de la cuisine mexicaine. C'est une tortilla enveloppée autour de divers ingrédients. Les burritos peuvent être dégustés lors des trois principaux repas de la journée en fonction des ingrédients utilisés pour les préparer. Vous pouvez trouver des burritos dans les restaurants, mais les préparer à la maison est également très facile, comme dans cette recette de petits déjeuners burritos.

Cette recette de petits déjeuners burritos est préparée avec des saucisses, des œufs et du fromage pepper jack. Elle est très saine et fournit presque tous les nutriments recommandés pour le petit déjeuner quotidien. Elle est également très nourrissante, vous n'aurez probablement pas besoin de préparer un déjeuner les jours où vous avez ces petits déjeuners burritos le matin. Ce sera également une belle surprise pour vos proches un matin de week-end pour soulager tout le monde fatigué des jours de travail et d'école.

Maintenant, passons à la recette et préparons nos burritos pour le petit déjeuner!

Ingrédients

  • Spray d'huile d'olive

  • 1 livre de saucisses de petit déjeuner

  • 16 œufs

  • Sel et poivre noir selon le goût

  • 1 poivron rouge moyen, haché

  • 2 tasses de fromage pepper jack râpé

  • 8 tortillas de farine (6 pouces)

Directions

  1. Préchauffez l'air fryer en réglant la température à 350°F et la minuterie à 3 minutes. Une fois que vous appuyez sur le bouton "Start/Pause", il commencera à chauffer.

  2. Beurrez un plat de cuisson rond de 6 pouces avec du spray d'huile d'olive et ajoutez les saucisses dedans.

  3. Ouvrez l'air fryer, placez le plat de cuisson avec les saucisses sur une grille de déshydratation, et fermez-le.

  4. Réglez la minuterie sur 8 minutes et appuyez sur le bouton "Start/Pause" pour commencer la cuisson.

  5. Cuisez les saucisses jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  6. Ouvrez l'air fryer, retirez le plat de cuisson et mettez-le de côté.

  7. Cassez les œufs dans un bol, assaisonnez-les de sel et de poivre noir, et fouettez-les jusqu'à ce qu'ils soient lisses.

  8. Ajoutez les saucisses et le poivron dans les œufs fouettés et mélangez-les.

  9. Versez le mélange dans le même plat de cuisson que celui dans lequel vous avez mis les saucisses au début.

  10. Placez le plat de cuisson sur une grille de déshydratation et fermez l'air fryer.

  11. Réglez la minuterie sur 10 minutes et appuyez sur le bouton "Start/Pause" pour commencer la cuisson.

  12. À mi-cuisson, saupoudrez la moitié du fromage pepper jack sur le mélange et mélangez-le.

  13. Continuez la cuisson jusqu'à ce que les œufs soient pris et que le fromage fonde.

  14. Ouvrez l'air fryer et retirez le plat de cuisson.

  15. Étalez les tortillas sur une surface plane propre, divisez le mélange d'œufs sur elles en plaçant le mélange dans le sens de la longueur en considérant que les tortillas seront enveloppées en forme cylindrique, et mettez le reste du fromage pepper jack par-dessus.

  16. Enveloppez les tortillas sur la garniture en formant une forme cylindrique. Vous pouvez envisager de sceller le bas en repliant la tortilla sur la garniture pour éviter qu'elle ne tombe pendant que vous mangez.

  17. Disposez les burritos sur une grille de déshydratation et mettez-les dans l'air fryer.

  18. Réglez la minuterie sur 3 minutes et appuyez sur le bouton "Start/Pause" pour commencer à griller les burritos.

  19. Ouvrez l'air fryer et transférez les burritos sur un plat de service.

  20. Servez chaud.

  21. Appréciez vos petits déjeuners burritos!

Valeurs nutritives

Taille de la portion 1 burrito
Quantité/​​portion
% de la valeur quotidienne
Calories par portion
494
Glucides
12.5 grammes
5
Graisses
35.3 grammes
45
Protéines
31.1 grammes
Cholestérol
407 milligrammes
100
Sodium
741 milligrammes
32
Fibres
1.7 grammes
6
Extras
  • COMMENT SERVIR LES PETITS DÉJEUNERS BURRITOS:

    Les petits déjeuners burritos préparés avec cette recette sont déjà suffisants pour vous rassasier compte tenu de leurs ingrédients et de leur valeur nutritionnelle. Vous n'avez donc pas besoin de préparer d'autres aliments pour les accompagner. Cependant, vous pouvez envisager de préparer du jus d'orange fraîchement pressé à servir avec les petits déjeuners burritos, car le jus d'orange se marie bien avec eux et augmente la capacité du corps à absorber les nutriments.

    COMMENT CONSERVER LES RESTES DE PETITS DÉJEUNERS BURRITOS:

    Vous pouvez conserver les restes de petits déjeuners burritos au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant jusqu'à 5 jours. Cependant, cela ne goûtera pas aussi bon que le premier jour, il est donc préférable de le faire autant que nécessaire et de ne pas avoir de restes.